El deseo de perder peso es una preocupación muy habitual entre hombres y mujeres de cualquier edad, pero cuando esa meta se convierte en una obsesión, y en lugar de seguir una alimentación sana se busca bajar esos kilos a cualquier precio, empiezan los problemas. Cuando se sigue una dieta extrema, se debe tener especial cuidado, porque podrías estar poniendo en riesgo tu salud.

Una dieta drástica puede provocar numerosos problemas en nuestro metabolismo que podrían desarrollar enfermedades. Aquí te contamos algunas de las dietas más peligrosas que debes evitar si tu objetivo es perder peso de forma saludable.

Uno de estos ejemplos es la dieta del grupo sanguineo, que postula que con el fin de obtener una máxima eficacia a la hora de edalgazar, cada persona debería comer de forma diferente según su grupo sanguíneo. Como tantas otras dietas milagro, carece de sustento científico y a los únicos que han beneficiado fueron a sus inventores.

 

Fuente: http://www.msn.com/es-xl/salud/nutricion/las-dietas-m%C3%A1s-extremas-que-toda-mujer-quiere-probar/ss-BBpDQ7f

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